呼吸からゆっくりとゆっくりとはじまります。
けして 診察ではありません（笑）
ひとつひとつ、デモストレーションしながら説明してくれます。
基本のアサナから
アドバンスまで！
最初の呼吸方で
力でなく、プラーナを感じながら・・・
今回は普段のレッスンでご一緒になるこちらに滞在のＮＡＭIさんが
kimiの語学力では足りない部分を通訳でお手伝いしていただきました。
これも素敵なご縁！ お忙しい中ありがとうございました。
ＭＡＲＫへの質疑応答では
彼のＹＯＧＡへの考え方、向き合い方に、自分の中の不安や不満が
整理され、すっきり！
iYoga ポーズで！
またまた Ｍａｒｋファンが増えたのでした！
ＰＥＡＣＥ ＰＥＡＣＥ ＰＥＡＣＥ
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