動かぬ証拠！

今年１年も　たくさんのアサナ（ポーズ）に
チャレンジしたかとおもいます。


これができるようになった
あれができるようになったと
目を輝かせてご報告して下さった方が
たくさん！！
嬉しい瞬間です。


その中でも

できたらいいなシリーズの王道

Headstand 

Shirshasana

頭立ち 

 

またの名は

KingPose

ポーズ王様

いつもスタジオで

一生懸命チャレンジしていた

Rikaちゃん！

彼女は今年の夏のビーチヨガ

皆勤賞！！

そして　その不安定なビーチで

初静止に成功。

たまたま　私が写真と思って

撮っていたのが　”動画”で

軽く30秒以上は静止していることが

確認されました！

来年はどんなことにチャレンジするかな？！