３の倍数・・・

そういえば、３の倍数だけ　ＢＡＫＡになるギャグが流行ったね。



３の倍数・・・　
いろんな　経過の目安にするのにちょうどいい期間なのです。

３日坊主 、石の上にも３年、１年は１２ヵ月、３度目の正直、
３年目の○気？　とか（＾＾；）

照葉i-yogaがはじまって３カ月に突入してます。



身体の細胞のサイクルが３ヶ月で入代わるといわれています。
なので　現役時代もトレーニングを３のサイクルで経過をみて調整してました。
 
照葉からはじまったヨギー二たちにも
いろんないい経過がそろそろ・・・・

５キロ減！

脱低体温！

そして何より
みんなの笑顔が素敵に！

まだまだ設備が整っていない面も
あるi-yogaですが
今できる最善を尽くして
みなさんとともにヨガの時間を共に・・・