Lesson

日曜午前中は、普段セルフプラクティスですが、
本日はJump　のテクニックでした。


様々な順番で、イメージに近づかせていきます。
ストップといわなければ　永遠と練習するみんな・・・

イメージの”疑似体験”をします。
想像以上にかかる負荷にみんな　キャーキャー

こういう練習で
今の自分の状況、状態を知る事、気づく事が一番の収穫。

世間は３連休。
お天気も清々しい秋晴れ。

こんなお天気の日に沈んでてはもったいない。

ね。