すっかり秋の気配を感じます。
昨日は、前から気になってたんだよと
初参加された方と一緒にやってみました。
そして 最後は坐って呼吸の誘導・・・
目を閉じて呼吸の動きに意識を向けると
ポーズでほぐれたカラダに呼吸が浸透していく感じ。
静かに目をあけると・・・
家の灯りがともっていて、
なんだかあったかくなりました。
はじめての参加したかたが、目を閉じて、自分の呼吸に
意識を向ける・・・
こんな静かな時を味わったことなかった
忘れてたなーーー
きもちいんだねっ・・・
ねっ・・・。
Beach Yogaのやめ時は
”TUBEの♪が似合わなくなった時”
というなんともアバウトなタイミングです。
もうそろそろということで、
予定 9月いっぱいです。
＊雨天中止です。
0 件のコメント:
コメントを投稿