Coreデビューの方に・・・

2月11日　祝日スケジュール

 *通常とおり

●１０：３０ (60min )　Yoga Basic Beautiful  YUKO  *1000円Ok 

＊祭日繰上

●１２：１５ (60min )　Core  Kimi  

＊20：00　Coreクラスはお休みです。

１１日祭日のみ　Core初体験の方　＊初回はじめて受講の方のみ

　＊通常2500円　→　1,000円に。

Core（体幹）に集中したプログラム。
カラダの中心”幹”を鍛える体幹トレーニングのクラス
芯・軸を鍛える事で、ヨガのポーズはもちろん姿勢改善、骨格矯正、筋力UP＝代謝UPに繋がります。yogaとcoreを組み合わせる事で確実に強く、しなやかなカラダそしてココロを育みます。担当はアスリート経験者kimi. 現在地元アビスパ福岡にトレーニング指導中。