For ヨガ指導者クラス開講 12月

12月は色々スケジュールが変更になります。
詳細→こちらから

その中で
金曜 13:30-15:00 のクラスは、for インストラクタークラスです。
やっとスタートします。

その第一弾は
12月4回にわたって　’’太陽礼拝”をひも解いていきます。
初めて体験してから何回、何千回、何万回してきたでしょうか？

繰り返し行う動作は、カラダもココロもなれてしまって
見落としてしまう事が沢山あります。

サマステティヒ。
カラダの特徴、構造。
重力との関係。
根ざす意識。
アームバランスの基本。
そしてVinyasa システムの基本。


よく、カラダを持ち上げる動作をするにはどうしたらいいか？
片足のバランスがうまくとれない、バックベンドを深めたい。

などなどアドバイスをもともめられますが
その方へ、すべて太陽礼拝をチェクします。
そして太陽礼拝の練習を指導してしまいます。

わたしはヨガの基本のすべてが詰まっている物だと考えています。

もう一度基本に戻り言え、実は熟練者、鍛錬者だからこそ
見直すべき太陽礼拝だと思います。

指導者として、アジャストメントの方法も取り入れて
より充実した4クラスとなります。

for インストラクター（指導者）ですが
指導とは自分自身の指導といった意味を含むため現在
ヨガインストラクターでなくてもご参加可能です。

定　員　８名さま（4名以上にて開催します）
受講料　各5,500円　4回セット（おすすめします）20,000円
*4回セットの方よりご予約優先させていただきます。

お申し込み　
▼iyogafukuoka@gmail.com
▼件名　【12月金曜　指導者クラス希望】
▼内容　・お名前　・お電話番号・ヨガ歴・指導歴がある方は指導歴・練習、指導しているヨガのスタイル。