土曜日 Lesson Schedule変更。

照葉スタジオ　土曜日のレッスンスケジュールが変更になります。

★10：30～　　
YOGA　Nagomi.　
イントラ　第1，3，5Kimi　第2，4Sachi

*ヨガの基本クラス座位のポーズを中心にヨガの基本となる動きで
心身を整えていきます。初心者、運動が苦手な方、マタニティーの方にも
おすすめです。

★１２：１５～　　
第１，３，５　CORE max　60min.
第２，４　　Ashtanga yoga  90min
イントラ　Kimi

＊about CORE max

多くのハタヨガの実践者から、あんな動き、こんなポーズがしたいと
質問を受けますが、あらゆる要素の中に”コア不足”があります。

コア（体幹）の力はすべての人にとって理想ですが、
ない人がほとんど。
ないとパワーで押し切ってしまいます。

コアはかなり意識して、サポート強化しなくてはいけません。

そこで、kimi現役時代に培った体幹トレーニングを
さまざまな形にアレンジしてのコア集中エクササイズ。
しっかり鍛えた後は、ストレッチポールを使ってほぐし背骨を正しく整えます。

自分自身の負荷を使ったエクササイズなので安心です。
このクラスを受けた次の日、いやその日からカラダのラインが変わるという声も？！

ヨガのクラスと併用して受けるとより進化ありです！
しなやかで、芯のしっかりした　ジブンに出逢えるはずです。

またの名　凸尻エクサ❤

ヨガ手帳！

2012版のヨガ手帳
スタジオに届きました！！

TYC西日本の方と直接お会いして
i-yogaでも販売させていただきました。

今年はちょっとだけ　i-yoga価格で会員さんに
することができました。

来福時にはkimiyogaも堪能してもらった　広島の平本さん。
言っていいのかな？！
ヨガを初めて、かなりの肉体改造されてます。
Before写真をみせてもらいましたが　別人です！！！

MEN'ｓ　たち！！　見習ってほしい人の一人です。


予約していた皆様、スタジオに用意してます。
明日、西新レッスンお持ちしますよ。

19日 i-yoga 語り場！！

照葉 i-yogaが7月に始まって早いもので4か月が過ぎました。

みんなのための　”場”　としてスタジオ作りを目指しています。

ヨガをはじめて　変わったこんなこと、あんなこと。
みんなやイントラに聞いてみたいあんなこと、こんなこと。

イントラたちの本当の歳？！など
ヨガに限らず、みんなで語りあう場を設けたいと思います。

第1弾は

今月の19日　土曜日　
レッスン終了後　14：30～　17：00あたり・・・

＊途中参加、途中退散OK
＊ヨガに興味のあるお友達、パートナー　お子さん、も一緒にどうぞ！！

ちょっと遅めのランチに　オリジナルランチBOXを準備しようと思います。

中央区で大人気のスポーツカフェ　BAYERN　福岡　オリジナルBOXの予定です！

参加費は　ランチBOX代　1,000円のみ　発注のため　16日までに参加をご連絡ください！

レッスン時　もしくは
i-yoga@leifras.co.jp まで。

いよいよ・・・

照葉の町に７月i-yogaがスタートします。
スタジオの方はほぼ、完成。

なので撮影に入りました。

撮影してる人を撮影・・・
スタジオの全貌はのちほど！！

色んなポーズを・・・

カメリハで　ちょいと
おあそび・・・

中止のお知らせ

明日の　ランニングイベントは
台風しかも猛烈台風（＾＾；）接近の為、安全上中止となりました。

たくさんのご応募いただいておりましたが・・・
残念ですが中止です。

理解者

自分の周囲に

理解者がいるということ。

それを実感したとき

人は強くなれる。

前に進むことができる。

今、kimiは

たくさんの理解者が

周りにいます。

ありがとう。

i-yogaはこれまでも、これからも

みんなにとって理解者の一人になりたいと想っています。

i-yoga お披露目

正式ロゴマーク　誕生！

これまでの色々な想いが形になりました。


そして
2011　7月
ｱｲﾗﾝﾄﾞｼﾃｨーにi-yoga誕生
in リーフラススポーツ照葉スタジオ

6月25日には　オープン記念イベント開催。
ここではi-yogaシークエンスをたくさんの方と披露予定。
一緒にデモストレーションできる方を募集します。！！

また25日は久しぶりにi-yogaパーティーお誘いします。
色々とご報告があります！

7月はＭａｒｋがＯＰＥＮ記念ＷＳ開催、

照葉のみの特別ＮＥＷクラスなど・・・
続々ＵＰしていきます。

これまでの方も、これからの方も、
i-yogaはみなさんにＢｉｇＳｍｉｌｅを提供します。


kimi

念願の・・・No2

週末　レッスンご参加の方々お疲れ様でした。
金曜日のiYogaオリジナルプログラムプレ復活では
”魂が大喜びした”とのコメントいただきました。
筋肉痛なのと嬉しそうに報告してくるみんなが愛おしいKimiです。

念願の・・・No2は　これ

iPhone!!

ずっとauだったし、スマートフォン機種をGAGAちゃんのにしようか
迷ってましたが、

先日の孫さんの被災地への支援に感動し
迷いなく移行の決意がつきました。

しかも　元携帯会社に支払う違約金を
負担してくれるところが　あるんです！

世の中、知らないことばかりだなーと
現在　タッチパネルと奮闘中です。

システム上、お知らせが届いた方と届かなかった方
がいらっしゃるようです。

kimiプライベートをご存知の方、
お手数ですが、＠以降をsoftbank.ne.jpに変更お願いします。

応募許可願い！

Jet Starでこんなキャンペーンあってます。

そこで　この写真を応募しなければならぬと
使命感を抱いてますが・・・

写真に写ってる人の許可が入ります。

自覚してる人は連絡ください。(^^;)

i-yoga@jcom.home.ne.jp



受賞したらオーストラリアペア往復航空券だよ！

連絡待ってますねっ

手放せない カシミヤ・・・

まだまだ　寒い日々が続いています…
今週末からはいよいよ
少しですがレッスン開始です。

申込フォームはこちら

申込にみんなの名前がちらほら、
早く会いたいですねっ。

皆さんお元気ですか？実を言うと
先週から体調が悪いのです。
風邪の症状のような　そうでないような（--;）

週末はインフルエンザではなかったのですが
長引く体調不慮に焦ってます。

まさかの花粉アレルギーデビューか？！

今・・・手放せないのが

カシミヤ　ティッシュでした。（＾＾；）

週末までには回復させます！

kimiでした。

おまたせっ 南の海へおさそい。

お待たせ中の iYOGA Retreat in AUS

kimiは3月中旬から2週間ＡＵＳに行ってきます！

そこでお誘いです。あまり時間がないのですが
今回もkimiYogaリトリートまずは参加者を募集します。

リピータの多いリトリートで、今回も
行きたいという方々のお声によりご提案させていただきます。

４年目となる３月のオーストラリアでのkimi的生活を
一緒にすごしましょっ。

ただただ広がる海を見ながら　あんなことこんなこと
流してもらって　また何かを”受入れる”準備を・・・

●　期日：　3月18日～23日　4泊6日（1泊機内）
日程ほぼ昨年と同様です。
*今回までiYoga主催となります。


★主な内容
*7 yoga lesson 4yoga studio,3beach yoga
*3 branchi 4dinner
*4 nights stay 

●　費用　10万円＋渡航費（各自）

渡航費については、みなさんマイルを使用したいという方
などもいらっしゃるということで、現状外しています。

ご相談、ご質問、何でもご相談ください。

参加者希望の方はかなり期日がない中で申し訳ありませんが
2月18日午後15:00までにご返答ください。

i-yoga@jcom.home.ne.jp


ご参考に過去2回のリトリート記事・動画をどうぞ。

行きたくなっちゃうよ記事編

2009　Ｎｏｖ．

2010　Ｍａｒ.


行きたくなっちゃうよ動画偏








　

１月２７日まで・・・放送中

先日のｱｲﾗﾝﾄﾞｼﾃｨーで行われたジョギングイベント
過去記事こちらまで・・・

Ｊｃｏｍの取材があってましたが
放送が開始されてました！

１月２７日まで

●月～金曜日
７：３０～／１３：００～／２１：３０～

●土・日曜日
１３：００～／１８：００～２１：３０～

yogaメンバーのあの人この人が映ってるかもよ。
ある人はインタビューまで受けてたし、
どんな編集になってのか

お楽しみに！！！

ありがとう

みなさん
次の記事を書くまでに至らないままほぼ１週間が過ぎました。

ランチのことは記事にするべきかどうか、
かえって気を遣わせてしまうのではないかと
悩みましたが、Ｋｉｍｉの知らなかったランチ
の写真などいただき、ありがとうございます。

 ランチ　人みたい・・・（笑）

まだまだ日々のあらゆる生活の場面々で、
空虚感を感じてしまいますが、
少しずつ　それが笑と共に感じています。

またみなさんから　お気遣いのメールや
同じ体験話で元気つけてもらい本当に
ありがとうございます。


とても信頼して尊敬する方より
ランチの件を報告すると
下記の文章をを送ってくれました。

みんなでこの言葉を分かち合いたいと思います。

「人の一生というのは、人が生まれてから死ぬまでの期間ではないということ。人の


一生とは、人が生まれてから死ぬまでの間に関係を持った人が、すべて死ぬ時。僕が


死んでも、僕が生きている時に関係を持った人が生きている限り、彼らの心の中に、


僕は生きているだろう。肉体は死んでも精神が生きるとはそういうことだ。そして、


そういう人たちがすべて死んだ時、僕は、生の歴史を終了して、歴史の流れへと合流


していく。リアリティのない、記号となっていくのだ」

同志

”志 同じな者”

今現在、kimiが属してる部署のリーダー
いわゆる上司なんでしょうが
私たちを　”同志”と呼びます。

長く、会社や組織　というものから
離れた生き方、生活をしてました。

今ここで　
こういう形に属する事の
意味、意義、役割を日々感じ、学ばせてもらってます。


yogaを始め、yogaを伝える立場になって
よく感じていたこと・・・


ヨガを通じて受ける恩恵を、”活かす場”を
間違ってしまうと、せっかくのyoga本来のものが
変わっていくような気がするのです。


一人、または同じ分野の中だけでいると
その方向が正しいのかそうではないのか
その判断がとても難しい気がします。


これまで、約、5年の間に試行錯誤しながら
自分の役割をヨガを通してみなさんに
教えられてた気がします。


その中で　iYogaを立上げ、いろんな”想い・願”を込めて
iYogaオリジナルシークエンスをプログラム化しました。


先日、iYogaトレーニング受講者であり、
リトリートメンバーでもあるYUCOが
昨年までお世話になった万葉の湯の
木曜日のクラスの担当になったと
わざわざご報告を受けました。
そしてそこでiYogaを伝えたいと言ってくれ
本当にうれしい電話でした。

iYogaがたどってきた道は間違ってなかったかな
と思った瞬間でした。

 
iYogaはたくさんの願いが込められていて
その中に
i = 自分自身の中にYogaを見つけていってほしい。

という思いがあります。　これはヨガのスタイル、流派に
こだわらず、またマット上のことに限らずです。

その”思い”もiYogaと思ってくれるとありがたいです。



みんなが大好きでいてくれるiYogaシークエンスをYUCOのクラスで
体験できるかもです。



1.こころ‐ざし【志】


１ある方向を目ざす気持ち。心に思い決めた目的や目標。
「―を遂げる」「事、―と異なる」「―を同じくする」「青雲の―を抱く」心の持ち方。
信念。志操。「―を高く保つ」
２ 相手のためを思う気持ち。厚意。


同志が増えることを祈って・・・　

ありがとうYUCO。

ジョギングデビュー？

さむーーーい　
今朝は一番の冷え込みだとか？？


15日のジョギングイベント
福岡市東区のイベントです。


参加者、申込者を確認中
みっけ　あの人　この人　(*^▽^*)

内容は天候にもよりますが
kimi的ヨガエッセンスも
い入れる予定です！
＊マットは要りませんよっ

ランニング・マラソン大会ではないので
初めての方も大歓迎！


yoyaku@leifras.co.jp

まで　お名前　年齢　住所　ご連絡先
をご記入の上　お申込下さい。

定員100名さま　無料です。
結構定員まじかです。

soul mate

大事な　大好きな　Ｋｒｉstine.
彼女の存在は本当に私にとって
かけがえのない人のひとりです。

彼女は私たちを　絶対Ｓｏｕl　mateだと
いってくれました。

ちょっと遅れてしまいまいましたが
彼女からクリスマスメッセージビデオレターが届いてました。

We Love Ｊｅｓｓｅファンも逢いたがってるはずだと
web upの許可をもらいました！

彼女とＪｅｓseとＧｍａｍａより・・・

 

彼女も今年は心機一転！

今月15日にスタジオがリニューアルです。

tristhana yoga ＨＰ

it's so cool!!

HPもかっこいいです。

んで

soul linkにiYogaがあります！

See You SOON!!!

お世話になりました 万葉の湯 siesta studio

30日は万葉の湯での最後のレッスンでした。


万葉の湯　でのKimiのレッスン名は
 kimiから発信するヨガの名前ともなる "iYoga"
として約3年前にスタートしました。


たくさんの”こと”がスタートした場所です。
スタッフの皆様、常務の寛大な心で受け止めて下さり、
無名のKimiYogaを信頼していただきました。

また万葉ではおわったら温泉に入れます。
そこで裸の付き合いができるからか・・・

Kimiとたくさんのヨギーたちの
出会いの場となったのはもちろん

ヨギー達の横の繋がりの場ともなりました。


そして
このふたりを筆頭に

懐かし”サイン帳”をいただきました。

みんなの写真を載せようかとおもったら住所までのっちゃう
・・・個人情報法によりkimiだけのものに・・・



ここではたくさんのママヨギーが誕生しました。


先月の忘年会に来てくれた
ママヨギとBaby・・・

そして　未来のママだって

来年は誰かしら？？


ここでkimiの気持ち♪です。

各・・・最終日

今日は初雪か？！とNewsで言ってました（＞０＜）

12月もすでに後半。

色々忙しくなってきましたが、
私Kimiの各スタジオの最終日をお知らせします。


藤崎iYoga→23日（木）20：30～　16：00～　ヴィンヤサ”コア”ヨガ
＊通常20：30～ですが祭日の為16：00～の変更です。
いつもは時間の合わない方など是非ご参加ください！

studio yoggy →　24日（金）　13：00～　リラックス

＊kimiyogaともいえる得意なヴィンヤサビギナー19日、今週が最後です。

藤崎iYoga→　25日（土）　10：30～　ヴィンヤサアドバンス　

Way→　29日（水）　20：00～　アシュタンガビギナー

朝ヨガ→28日（火）　6：00～8：00　セルフプラクティス

万葉の湯→　30日（木）10：00～　iYoga 

WS108回太陽礼拝→　30日（木）１８：００～

思わぬ・・・

先日のお知らせで、思った以上に
皆様を驚かせてるようでごめんなさい。


★海外にいく　わけではありませんよ！
もちろんこれまでどおり　AUSには定期的にいきます。
今後はAUS以外も・・・

★イントラをやめるわけではありませんよ！
これまでの”想い”を形にしていきます。

そんなこんなで思わぬ誤解を
招いてるようで心配させてごめんなさい。


お家の中でも
思わぬ　”紅葉”が・・・

明日は　iYoga Party （忘年会）です。
かけこみ参加まだOKです。

直接　i-yoga@jcom.home.ne.jp まで

参加者はここ↓

みなさまにお知らせです。

ちょうど5年前の今頃、はじめてMAGEさんのクラスの代行
をさせていただき
わたしのヨガインストラクターとしての日々が始まりました。
  
気づけばヨガインストラクターとして丸5年がたっていました。

5年目の決断です。

2011年より新たな　
KimiYoga　がスタートできることになりました。


ヨガを始める前の”自分”と
ヨガを始めてからの”自分”とが

あるタイミングで
繋がって（YOGA=繋ぐ）きました。


そこで
現時点でのすべてのkimiが担当しているレッスンは
年内12月でいちど終止符を打つ事になります。


そのため
すべてではありませんが
引き続きレッスンを担当してくれる
インストラクターの方を募集します。

これまではこちらからお願いした形での
やり方でしたが、強い意思をもった方と
お逢いしたいと思っています。


わたしにとってはどのクラスも
大切にしてきたクラスです。

インストラクターとしてだけではなく
人として、一社会人として責任もって
クラスをしていただける人にと思っています。

希望者の状況により
来月にはオーデションを兼ねた公開レッスンも予定しています。

希望される方は
締め切り　11月末までに
下記アドレスにご連絡ください。
i-yoga@jcom.home.ne.jp

改めて

詳細をご連絡差し上げます。