公開無料レッスン

i-vinyasaTeacher Trainig Level1 を受講中の7名による最終科目、

「無料公開レッスン」が始まります。

「教えることは学ぶこと」・「魅力あるインストラクター」

をテーマにヨガを通して人間力を高める時間となりました。

魅力を引き出すための一つの手段として、ヘアースタイルをほぼ全員が変え、自身でも気づかなかった”新しい自分”に出会い、より一層ヨガが大好きになりました。

公開レッスンは、下記スケジュールにて無料で開催されます。

初めてヨガをする人にも十分に-yogaの魅力をお伝えできる内容です。

ぜひ、フレッシュな7名のヨガレッスンをお楽しみください。

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【無料公開レッスン】

・11 （金）13:00-14:00  FUMIKA
・12 （土）15:30-16:30  YUKIKO
・18（金）13:00-14:00  NOZOMI
・19 （土）15:30-16:30  DAISUKE
・20（日）13:00-14:00  SAKURAKO
・23（水）14:00-15:00  SAKURA
・27（日）13:00-14:00  ATSUKO

11月の変更スケジュール

CLASS info.
11月

HP i-yoga,jp

*スケジュールは急な変更が生じる場合があります。
HPよりご確認ください。

◉ 3 （木）祭日スケジュール

【追加クラス】7:30-10:00 Mysole  Kimi

・10:30-11:45 iVinyasa Flow 2  → Kayo

・12:15-13:15 iVinyasa Flow 1  →Nao

＊その他夜のクラスは祭日のため休講となります。

◉  8 （火）　

・12:15-13:15 Core休講

・ 18:45-20:00 iVinyasa Flow 2→Kayo

・20:15-21:15 Core →Nao

◉ 10（木）

・10:30-11:45  iVinyasa Flow 2→Miwa

・12:15-13:15  iVinyasa Flow 1→Nao

・19:50-21:30 Ashtanga3 →Kayo

◉ 11（金）6:30　Mysole 休講

◉ 12（土）
 ・8:20-10:00 Ashtanga3 →Kayo　　

 ・ 10:30-11:30 Core →Sakurako　

◉  13（日）

・7:30　Mysole 休講

・10:30-12:00 Vinyasa 3 →SHIHO

◉  15 （火）　

・12:15-13:15 Core →Nao

・ 18:45-20:00 iVinyasa Flow 2→Kayo

・20:15-21:15 Core 休講

◉21 (火)　10:30-11:45

 ・Hata Basic Kou

                       → iVinyasa Flow2  Kimi

◉ 23 （水）祭日スケジュール

【追加クラス】7:30-10:00 Mysole  Kimi

　　　＊夜のクラスは祭日のため全て休講となります。

【重要なお知らせ】

2014年、東区アイランドシティーでの活動を終了する際、アシュタンガヨガ福岡のオーナー松尾様のご提案により、港スタジオでi-yogaをスタートし3年目を迎えています。

この度、松尾様によるスタジオ運営が終了する事が決定し、今後はi-yogaが同場所で新たに活動を継続することを決意いたしました。

今後は本当の意味での独立という形になり責任の重大さと、今後のi-yogaの活動への期待感で一杯です。

運営体制の変更に伴い、現在のi-yogaの活動は11月27日 （日）をもって終了とさせていただきます。

その後はリニューアルに向けて改装工事に入るため、約10日間スタジオは閉鎖となります。

そして12月8日（木）にオープニングパーティーにて新しいi-yogaを皆様にお披露目し、10日（土）よりクラス再開を予定しております。

今後も、ヨギーファーストとしてみなさんから i されるyogaスタジオを目指していきます。
新しいi-yogaの体制につきましては、随時お知らせさせていただきます。

One Day Retreat YOGA&AYURVEDA cooking

YOGA&AYURVEDA　1日リトリート!!
アユールベータ食２食分付


お待たせしました。
1日、ヨガ＆アユールベータリトリート開催です。

先日のインドでの1日の生活は
早朝のアーサナプラクティス（アシュタンガヴィンヤサヨガ）に瞑想、
先生のご家族が作る朝ご飯（サトヴィック食/ピュアな食事）、ヨガ哲学を学び、
チャンティング、マントラを唱える。
そしてサトビック食を食べる。
と"ヨガの生活"を送りました。

その生活の中で
ヨガとはパタンジャリの説く”アシュタンガ＝【ヨガの八支則】を理解することである。
ということを改めて、深く感じた、深く体験した日々となりました。

この体験を、みなさんとシェアしたく、
1日ですがされど1日、ヨガとアユールベータでココロとカラダをリセットしてみませんか？
ここで体験したことを日常に活かすために
今回はアユールベータクッキングデモも含まれます。

ヨガで浄化された体にアユールベータ食を取り入れ、チャンティングでココロの浄化をするココロとカラダ、1日リセット。
定員16名、2ヨガティーチャーによるヨガレッスン・　アユールベーダドクターによるクッキングと贅沢なワークショップ。


▼スケジュール

9月22日（木・祭日）

・  8:00　アーサナプラクティス（アシュタンガ・ヴィンヤサ・レッドクラス）
　　　　  Yumi&Kimi 2teacherによるレッドクラス、経験レベル問いません。
・10:30    ブランチ　（各自、プレート、スプーン/フォーク、カップ持参）
・11:30   アユールベータクッキングデモ

【クッキング内容】
★キャッチャリー（アーユルヴェーダの料理のひとつで、日本のお粥のようなもの）
★アユールベータムース
★ギー（純粋な乳脂肪）

・13:30  ランチ＆休憩
・15:00  レクチャー　ヨガとアユールベータから説く健康とは？
・16:30  呼吸とチャンティング
・17:30 　終了


定員　15名　定員になり次第受付終了します。
価格　12,000円(税込)事前払い
お申込みフォームより

8月スケジュール

一足先の夏休みを終え、8月4日19:50よりKimiクラス復活です。

i-yoga は特にお盆休みはなく通常通りクラス開催いたします。

また11日の祭日は、特別クラスにて3クラスOpen、夜クラスはお休みです。

"ただいまKimi祭りDay"（仮名）です。

スタジオでみんなとi-yogaできることを楽しみにしています

＊デイタイムのマンスリーパスの方は平日の祭日クラスは受講可能です！

ぜひご利用くださいませ。

8月のスケジュール変更のお知らせです・

8/5  金曜 

10:30ヒーリングヨガmina　→　 ivinyasa 2 keiko

8/8　月曜

18:45 ヒーリングヨガmina→Hide

*8/11　木・祭日特別スケジュール

"ただいまKimi祭りDay"

8:20 (100')アシュタンガレッドクラス（夜クラス繰り上げ）

10:30(60') Core　（祭日特別クラス）

12:00(60') iVinyasa1 1,000クラス（キャッシュor マンスリーパス）

8/12 金曜 

10:30ヒーリングヨガ　→ ivinyasa1 miwako

8/15　月曜

18:45 ヒーリングヨガmina→ 休講

8/18 木曜 

10:30ivinyasa23  yuCo➡kayo

8/18 木曜 

12:00ivinyasa1  yuCo➡kayo

8/25 木曜 

10:30ivinyasa 2  yuCo➡keiko

8/25 木曜 

12:00ivinyasa 1  yuCo➡keik

インド日記③ インドからi-yoga想う・・・

i-yogaの目的の一つに、みんながヨガをする場所があり続けること。

みんなが「自分」に戻れる場所の一つになりますように・・・です。

以前ひとりでi-yogaをしていた時は当然、不在中は全クラスクローズしていました。

どんな形であれ、継続しなければ意味がない。

体は一つなのでどうしても限界があります。

そこで、私がいなくても継続できるようにとi-yogaオリジナルシークエンスが生まれ、

同じ、”スピリット”を伝えてくれるファミリーが少しづつ増えてきました。

ヨガをより安全に行う軸作りとして始めたCOREクラスも今ではヨガクラスより人気に・・・

でも不思議とCoreから始まったあの子もあの方も今ではヨガも継続している。

そのCoreを継続してオープンすることはこれまでは難しかったのですが

今年、初のi-coreトレーニングを開催。

4人が必死に筋肉痛と戦いながら受講。

そして今回よりベーシックCoreとして継続オープンしています。

私よりi-yogaを思ってくれる人が増えてきてることに

こちらでレッスン報告をは確認するたびに感動、そして感謝です。

色々背負わなければならないことが大きくなり、東区から市内に戻ってくるときに一人で活動する形に戻ろうかと迷いました。

背負うものはますます大きくなっていますがその分の感動や、感謝することもそれ以上大きくなっています。

ここINDIAで”ヨガ”を学びながら

私の役割が何かますますクリアになってきてます。

9月の第3期Trainingは残り１名さまとなりました。

インド日記②

Facebookのup
ちょっとおふざけが過ぎました・・・

いろいろコメントで突っ込まれ

間違って伝わったようです・・・

トイレに紙はないけど

左手を紙代わりにするのではないですよ!!

シャワーまたはバケツがあって

手動ウォシュレットと思っていただければ・・・

そのあとは、みんなは自然乾燥するみたい？？

私はそこまで潔癖症ではないけど一部だけびしょびしょになることに

やっぱり抵抗が・・・

そこで私的攻略方法。

毎回シャワーを浴びることで解決しました。

お湯が出ないんだけどね。

よく男子がドアありの方へ入ると◯ん◯っちがバレるように

私は全身シャワーを浴びてくるとバレちゃうという・・・

そんな環境なのか便秘気味。笑

もう少しなれるのに時間がかかるかしら。

慣れた頃には発っちゃうかも。

ではここで本曲をどうぞ・・・

😲

インド日記①

クラクションの消耗が世界一なのでは？

空港から目的地まで、正確にはタクシーに荷物を詰めるまでに私が生涯
鳴らすかもしれないクラクションの数を聞いたかも・・・

目的地までの約1時間のドライブ、それはそれは鳴りっぱなしのクラクション音、
音が鳴っても特に誰も避けもしないし、犬たちも微動だにしない、きっとインドを旅立つ時は私も気にならなくなってるんだろうね。

一人海外は慣れてるけど、さすがにインドは、、、と躊躇していたら

ヨガを始めて10年の月日が過ぎていました。

インドにはよばれないといけないと聞いたことがあります。

11年目、ようやく私にもお許しが出たようです。

今回はヨガFriendでもあり、尊敬するヨギーニのYumiちゃんの師の元へ一緒に合流させてもらいました。

彼女は私の身近でヨガを”実践”していると思える数少ないヨギーのひとり。
実践とはアーサナのことを意味するものではなく、
アーサナも含めた”アシュタンガ　八支則”の実践です。

彼女に会う度に、話をする度に「生きる＝ヨガ」なんだと
学ばさせてもらっています。

その彼女のGuruの元での約２週間。
ただ、レッスンを、レクチャーを受けるだけではない。
衣食住を共にします。
なぜなら、そこにヨガがあるからです。

まだ数日ですが

彼女がGuruと出あって、ヨガに生きようと思ったという表現が
理解できた気がする・・・。

初インド、
今までのようなリトリートではない。
リゾート感は一切なし。

本当の本当のヨガに触れているんだ。

11年目にしてようやくたどり着いた

インドの地、ヨガの聖地、

ここをはなれる時の自分が待ち遠しい。

クラクションにビビらない私も含めて・・・

Facebook更新してます。

ヨガを学ぶ全ての人へ。。。

このタイトルで２年前にマニッシュとチャックによるワークショップを開催しました。
ヨガには流派がありますが、ヨガの目的は一緒です。

流派を超えて、”ヨガ”というテーマで3日間ヨガを学びませんか？
まずは来月に迫ったマニッシュから・・・

東京でも活躍のヨガティーチャー！
自身がヨガの練習から怪我をした経験から、安全にヨガを行うための指導に定評があります。日本語は完璧ですのでご安心を。

６月の福岡の前には、チャックも学んでいるイギリスへヨガの練習、勉強に数週間費やしてこられます。
そのイギリス帰りに福岡でワークショップ開催です。
絶好のタイミングです。

テーマはヨガのお話から
アームバランスとバックベンドについて準備からより深めるために・・・という流れのレクチャーと成っています。

現在、苦手な方はもちろん、
インストラクターも指導の方法としても勉強になります。

まさに、練習生から指導者まで
これからヨガを始めたい人や、ヨガをちょっとお休みしてる人など、
ヨガの世界の視野が広がります。

残り一ヶ月と迫りました。
座席まだ余裕があります。

詳細、お申し込みはこちらより・・・クリック

2016 . MANEESH KALRA WORK SHOP 

４月スケジュール i-yoga

桜も満開、いよいよ春到来です！
４月はi-yogaは一部リニューアルしてスタートです。

４月変更、代行
・1日（金）10:30 ヒーリングヨガ　Mina →代行Kayo
・4日（月）18:45ヒーリングヨガ　Mina→休講
・                  20:15 メディテーションHIde→変更
　🔴Coreベーシック　無料Open →トレーニング実習生2名

・5日（火）10:30ハタベーシックKou→代行Kimi iVinyasa1
・12日（火）10:30 ハタベーシックKou→代行Kimi iVinyasa 2
・14日（木）10:30 iVinyasa 2  Yuco→代行 Kimi
                        12:00 iVinyasa 1  Yuco→代行 Kei

・23−24　カモメグリル　開催
　　　　　・２３日12：00〜　iyogaトレーニング卒によるパフォーマンス！
　　　　　・2日間　i-yogaプロデュースベジカレー販売されます。


★4日の月曜日20:15〜は
現在、Coreトレーニング中の生徒による実習クラスを急遽開催となります。
これまで一緒にクラスをうけていた人もトレーニングで急激な成長しているみんなに興味津々？！
正式入部に迷っている方、仮入部のチャンスです。
4日月曜日スタジオ集合！！！

無料開放となります。現在、パス、カードをお持ちの方はNO予約、それ以外の参加の方はお手数ですがiyogafukuoka@gmail.comまでご予約ください。





《4月より》　

・朝ヨガのみ予約制になりました。予約はこちらよりhttp://i-yoga.jp/?page_id=5054
・開始時間が変更になったクラスがあります。ご確認下さい。
・1,000円クラスはマンスリーパスまたは現金参加のみとなり、カードでの消化は出来ません。



6月は２年ぶりのマニーシュが帰ってきます！
予約受付開始中、金曜以外は定員がありますのでお早めにご予約下さい。

受付中こちらより

連休はCore祭り！！！

今週末は月曜日が祭日で３連休の方も。
１９日からはいよいよiCoreBasicが始まります。
ベーシックは受けるだけのコアとは違い、しっかりと基礎を学びながら
自身のCore強化をめざします。

用意するものにランニングシューズと記載してあるので
質問が殺到・・・笑

どんな風に走らされるのか、恐怖のようです。
安心してください、体幹を実感するためのアウトドアトレーニングです。

第1回が終了したら実践者より感想を聞いていましょう！
iCoreベーシックトレーニング詳細こちら

そんなコアトレーニングが開催されることもあり
週末のスケジュールがコアクラスに変更となっています。

１９日　土曜日→通常通り
●8:30 　ヨガ　　　　
●10:30　iCore

２０日　日曜→一部変更
●7:30 マイソール
●10:30　iCore変更

２１日　月（祭日）→祭日は夜クラスは休講
●10:30　iCore追加
●13:30　iVinyasa休講

土曜日はドロップイン（1,000円）＊３月いっぱいで終了
日、月は通常価格（2,500円）です。

初回の方限定トライアルご利用の場合3,000円で1週間お試しでききますよ。
またカード、マンスリーのご利用もお得になります。

ということで３連ちゃんCoreクラス。
火曜日の13:30受ける人は４連ちゃんのひとも出てきそう・・・

iCoreはアスリートはもちろん一般の方、ヨギー達の為のコア強化でもあり、
実践者は確実にアーサナの安定感が変わってきます。

まさに
強くしなやかなココロとカラダづくりをめざす
i-yogaになくてはならないプログラムです。

時々なぜみんなここまで一生懸命に追い込んでるのか理解できないときがあります。

きっとみんなもなんでだろう？でもきちゃう・・・　やっちゃう・・・みたいな

大変中毒性のある不思議なクラスです。笑

実践者の中にはバス停まで走った時に今までとカラダの感じが違う！

など確実な変化を日常で感じているようです。

その他、サラの為の人間ブランコなど、腰の入った安定感ある遊具として。。。
体幹の効果は人それぞれです。　笑

最初の勇気とのりきる気合いだけっ！


初の連続コアクラス開催です。
確実にカラダが締まるのを実感できます。
属に結う三日坊主でもいいので３日間Core祭りな週末の過ごし方はいかが？？


iCoreクラスはブラインドマラソン、パラリンピックリオ出場のアスリート
道下選手がトレーニングの一貫として2年前からコツコツと鍛錬しています。

彼女のインタビュービデオが出来ました。
本気でがんばってる彼女をi-yoga そしてiCore仲間も本気で応援しています。

貴美子の部屋 Open?!

実はわたしとっても人見知りなんです。
恥ずかしがり屋で目立つ事はあんまり好きではない。
小さい頃からただ　”目立ってしまう”　のでした。

とくに好きな事をやっているときは恥ずかしとか緊張とかは全く感じないので
当然陸上選手の時など大勢の前で走ったりする事の恥ずかしさとかは
感じた事はありませんでした。

ただ後から考えるとモーレツに恥ずかしくなるのです。笑

ヨガは好きな事だからレッスンのときは一度も恥ずかしさや緊張とかは
不思議なくらいないんです。
オーストラリアでのつたない英語でのレッスンも不思議と緊張はしない。
どっからくるのだその根拠のない自信？と自分でも呆れるときがあります。

だからレッスン以外で改まって話す事になるとはずかしーみないでっ　となります。

クールな人とよく勘違いされるのですがただの人見知りなだけなのです。
本当営業向きではないわたし・・・愛想なくてごめんなさい。
代わりにまわりのスタッフに助けられています。ありがとう♥︎

そんなわたしなので以前はよくブログで想いを綴ってました。

でも言葉ってなかなか難しい。
自分の思惑とはちがった方向へ暴走してしまうこともあるし、そんなこんなで
近年はブログから遠のいていました。

でも今更人見知りが直るわけでもなく、
伝わらなくても伝える努力はするべきだと考え改めました。

これからはゲストは永遠にいない『貴美子の部屋』をオープンしようかと思います。
徹子の部屋なみに一方的にしゃべっていくブログ。

2016年、年明け早々新しいエナジーを感じています。
それは年末にココロの断捨離をしたからなのではないでしょうか？

ながーーーくながーーくわたしのココロの奥底にあったものを
手放してみました。
そしたら以外にそれが占めていたデータはとても重かったようで
これまでスペース不足で入ってこなかったものが、見える、聞こえる、感じるようになった気がします。

まだまだ　ヘビーデーターはたくさんありますが
すこしずつデータを軽くして、最適な環境のココロとバディーを保ちたいものです。

自身がエラーを起こす前に・・・

やがてココロとカラダにかわるもの・・・

３月スケジュール

３月スケジュールのお知らせです。

今日は雪が降ってました。

おーーーい　春はいずこへ・・・

早く夏が来てください。（ココロの叫び）

＊３月は初iCoreBasicトレーニングが始まります。

ベーシックコースはまずは自身のコアへの理解、知識と実践を積む内容になっています。

ただいま受付中です。詳細こちら・・・http://i-yoga.jp/?page_id=4843

＊また6日は感謝際＆親睦会です。

詳細こちら　http://i-yogablog.blogspot.jp/2016/02/6.html

【代行変更】

★3〜31（木）18:30リセットボディーすべて　休講

★6（日）　感謝祭　のため通常クラスは休講

　　　　　＊マイソールクラスは指導はありませんがスタジオ開放で自主練スタイルになります。

　　　　　　ご利用はi-yogaマイソール経験のある方

　　　　　　（パス、チケットをお持ちの方のみ無料ご利用となります）

★7（月）13:30　ivinysa1 代行Kei

★17日（木）10:30リセットボディー　休講

　　　　　　12:00 iVinyasa2 　代行Kimi

★20日(日)10:30 iVinyasa Dinamic 変更　iCore

★21日（祝月）

　　　　10:30 iCore 

              13:00-iVinyasa 休講

　　　　18:30-ヒーリングヨガ 休講

　　　　20:00休講

PS ４月よりスケジュール、システム一部変更になります。

気温の変化に負けずにヨガでコアで強くしなやかなココロ、カラダづくりを・・・

　　

i-yoga

No music No i-yoga

i-yogaVinyasa のクラスに音楽は欠かせない♪

ヨガをはじめた頃、私の中ではずーとレゲエのリズムがカラダの中で刻まれてて

いつか自分でクラスをすると時には、自分の選曲した音楽の中ヨガをしたいと思っていました。でも実際はなかなか理解してもらえない時期もありました。

　NYへ行った時にスタジに流れていたポップな音楽にのせて誘導されて行くクラス、LAでいったボブマリーが飾られていたヨガスタジオで受けた大音量の音楽と共にフローしたヨガクラスはいまでも細胞まで響いたバイブレーションは今でも鮮明に覚えています。

このバイブレーションをみんなとわかり合える時が来る！誰かはわかってくれる！！
この信念だけでやり続けてきました。

今年で活動10年・・・・NO music NO i-yogaは定着したようです。

今ではiTeacher インストラクター達がそれぞれの音楽で
i-yogaシークエンスがいろんな表情となってわたしの想像以上にひろがっています。

そのいろんな表情を一度に楽しめるクラスが”感謝祭”！！
今週末6日　12:30からのクラスはまだ空きがあります。
ぜひこちらより・・・http://i-yogablog.blogspot.jp/2016/02/6.html

そして
スポーツも音楽もLIVEが一番！
Live Music with Yoga これもずーーと描いていた夢。
今はいつかのDVD制作への一歩でメイキング編・・・
シークエンスも色々お試し中。Check it!!!!

かっこいい　DVDつくりたーーーい♪

３月6日 感謝際

i-yoga代表Kimiが正式にヨガの指導者の人生を歩み始めて10年目、そしてKimiの人生が始まって40年目。
i-yogaもKimiも皆さんがいてくれての今のi-yogaでありKimiです。
この気持ちを記念すべき３月6日に感謝際として開催します。

現i-yogaをご利用の方マンスリー、カードをお持ちの方無料ご招待　その他の方ドロップイン1,000円。

【特別クラス】
i-yoga Teacher Training卒業生によるiVinyasa披露とKimiヨガレクレーションのコラボクラスです。
個性あふれるi 卒業生によるi-yogaシークエンスでカラダの隅々まで伸ばし準備ができたところで、誰が一番ながくできるかな？！頭立ちや　木のポーズ、あらゆるバランスポースを長く保チャレンジレクレーションを開催！！

【時間】
各クラス定員15〜20　＊おひとり1クラス
①10:30-11:45
②12:30-13:45
*通常クラスはおやすみ（allマンスリーの方1日分延長）

【参加方法】事前予約
●スタジオにて出欠表記載
●こちらのフォームより
https://docs.google.com/forms/d/1LTBra6EJ_F95ewSKXt90xGETJzVeU3wDH6_8b6CV9iU/viewform?usp=send_form

【パーティー】
１８時前後より場所（予約中）ディナー　

【お願い】
今回は記念すべき日でいつも沢山のプレゼントをいただきますが本当に皆さんの気持ちで十分です。
わたしにとってスタジオに来ていただける事が最大のプレゼントなのでプレゼントはご遠慮下さい♥︎

2月スケジュール お知らせ

帰国後の極寒の福岡でいっきに現実へと引き戻されました。笑

2月は、旧暦のお正月。運勢なども人によっては、２月（3日）始まりとして考えます。

新たな流れに向かってなにかあたらしい事をはじめるきっかけにするのに

ベストタイミングです。

大きな変化でなくてっても

ヨガの時、呼吸をもっと意識をしてみるなど

今やってる事にちょっと＋するだけで

流れはぐーーーんと変わります。

【２月】

・10（水）6:30　ledクラス休講

　　　　　10:30 iVinyasa1 Nao→Kei

・11(木・祭日)

　＊7::30-11:30 YO合宿→事前予約制こちら

　・10:30リセットbody　Yuco休講

　・12:00 iVinyasa2.3 Yuco

    ・18:30リセットbody　休講

　・ 19:45アシュタンガ2  休講

★また2016年　主な予定が決定しました。（詳細は随時HPへ・・・）

現在確定のもの

・3月　いよいよiCoreトレーニング養成第1回開講（明日公開）

　　　  １day感謝際（お楽しみに）

・5月　i-yoga Vinyasa Teacher Training Level2 

・6月　Maneesh ワークショップ

・9月　Chuck Miller ワークショッップ

　　　 i-yoga Vinyasa Teacher Training Level1 

            Yumi Kimi Leon 1day リトリート

・12月　108人の108回太陽礼拝

その他ワークショップやイベントも開催予定です。

今年もi-yogaでココロとカラダにHappyを。