セルフスタイル・・・
iYogaでは、アシュタンガのシークエンス(マイソールスタイル)
での練習をお勧めしていますが、基本はなんでもOKです。
同じ空間でバラバラな練習するスタイルは
なかなか難しく感じますが、その瞬間、
マンツーマンな指導ができるので練習には一番いいスタイルです。
ただ平日の朝マイソールは理想だけどなかなか・・・
という方が多いということで
日曜日に9:00~12:00のスタイルでゆっくりマイソールでスタートはいかが?
次回は3月6日(kimiBD)←アピリすぎです(^^;)です。
もちろん4日の金曜朝もwellcome!
(3月はオーストラリアに行くのでその後は少しお休みになります。)
週末は、初めて参加した人もいてその中に
微笑ましいふたり・・・が(*^^*)
新婚ホヤホヤで二人でのマイソールデビューです。
初スタジオヨガでマイソールの彼・・・
最初は彼女のタイミングに合わせてやってて
その後ろ姿がなんともあったかく微笑ましい。
そして なんとも羨ましい。
思わず動画にしちゃったの。
セルフの様子の紹介Videoにしてみました・・・
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