明日 17日 ”日曜日”

明日は

9時から12時までの　セルフプラクティス
（アシュタンガヨガ　マイソールスタイル）のみのレッスンです！

12:30～のヴィンヤサはお休みになってますのでご注意を。

セルフは基本どんな練習しても構いません。
同じ空間でそれぞれの練習をしるスタイルは
マンツーマン的な指導がっできるので
普段？？と思ってることなどを気軽にきいてください！