アシュタンギー（アシュタンガヨガだけをこよなく愛するヨギー）
ではありませんが、とても私の中でリスペクトしているヨガでもあります。
アシュタンギーの方がいかれるマイソールにはいったことはありませんが
わたしのグルはＡＵＳのＭＡＲＫ
5月にはみんなにも会えそうです！！
みんなにkimi発信だけどアシュタンガ（kimitanga)を
伝えていきながらすべてのレッスンを昨年で終了してしまい
せっかくアシュタンガが好きになってきた人たちが
ウズウズしているようです。
お勧めの本やＤＶＤは？？との質問が・・・
そこで
ご紹介
ＤＶＤ kimiがまだまだ自分がアシュタンガヨガを
やっているということも理解してなかったころ
カナダのスタジオでゲットしました。
これは上級者編と女性がビギナー編を同時にしてくれるので
とても安心です。
日本ではＴｏｋｙｏ ｙｏｇａ ．ｃｏｍで購入可能みたい。
本は
やっぱりデイヴィットやっと日本語版もでたし
これも ポーズひとつひとつに
完成系までのバリエーションが豊富で
おすすめです。
そしてマシューの本もおすすめですよ！！
全部ＴＯＫＹＯ ＹＯＧＡ さん
本はamazonでも取り扱ってるみたいです。
バリエーションが豊富という点では上2つがおすすめです。
ではでは kimiyoga再開まで しばしお待ちを！
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